Elas geralmente aparecem em torno de dois anos, embora geralmente alcancem o pico entre três e quatro anos, e em muitos casos se estendem a sete. Sem dúvida, é um estágio crítico do desenvolvimento infantil que é difícil de lidar.
Por que as crianças têm birras?
Basicamente, as birras são o modo de expressar ira ou raiva da criança. O que acontece é que depois de dois anos a criança começa a ter consciência de sua autonomia e quer desfrutar de sua independência.
No entanto, quando ela não consegue, porque ainda não desenvolveu habilidades suficientes, ela se torna frustrada e irritada. Obviamente, como não tem grande controle emocional, já que seu córtex pré-frontal, que é responsável pela regulação das emoções, ainda é imaturo, é normal expressar sua raiva e frustração de maneira muito básica e “explodir” como se fosse um vulcão. Em plena erupção.
Basicamente, as birras são o modo de expressar ira ou raiva da criança. O que acontece é que depois de dois anos a criança começa a ter consciência de sua autonomia e quer desfrutar de sua independência.
No entanto, quando ela não consegue, porque ainda não desenvolveu habilidades suficientes, ela se torna frustrada e irritada. Obviamente, como não tem grande controle emocional, já que seu córtex pré-frontal, que é responsável pela regulação das emoções, ainda é imaturo, é normal expressar sua raiva e frustração de maneira muito básica e “explodir” como se fosse um vulcão. Em plena erupção.
Se acrescentarmos a isso que a criança nessa idade já é capaz de estabelecer relações de causa-efeito e tirar suas próprias conclusões, não é de surpreender que, se ela perceber que com uma birra ela consegue o que quer, assuma como uma estratégia para alcançar seus propósitos Portanto, embora seja importante para os pais entenderem que as birras de seus filhos são parte de seu desenvolvimento, também é essencial que eles tomem medidas sobre o assunto e ponham fim a esses comportamentos assim que eles apareçam.
Obviamente, não é uma tarefa simples, pois exige muita perseverança e, acima de tudo, paciência. No entanto, existem algumas técnicas muito fáceis de implementar que podem ajudá-lo a lidar com as birras de seu filho e ensiná-lo a lidar com suas emoções. Uma dessas técnicas é a caixa de raiva.
A caixa da raiva: O que é isso?
A caixa da raiva é uma técnica desenhada pela psicóloga espanhola Marina Martín que se baseia na história infantil “Vaya Rabieta”, do escritor francês Mireille d'Allancé.
A história é sobre Roberto, um menino que tem um dia ruim ao receber várias reprimendas, e acaba ficando frustrado e expressa sua raiva com uma grande birra. Na história, a birra é ilustrada como um grande monstro que emerge da criança e controla todos os seus atos, destruindo tudo o que encontra em seu caminho. No entanto, quando Roberto percebe o dano que ele está causando, ele decide consertar tudo o que ele destruiu. Assim, enquanto ele conserta as coisas, o monstro está ficando cada vez menor até que seja tão pequeno que Roberto o coloque dentro de uma caixa para que ele nunca mais se solte.
Esta é precisamente a ideia central em que se baseia a caixa da raiva, uma técnica perfeita para ensinar as crianças a terem consciência de suas próprias emoções, reconhecer o impacto que elas têm sobre os outros e aprender a regulá-las, através de Artes gráficas.
Como aplicar a técnica da caixa de raiva?
A caixa de raiva é uma técnica muito fácil de aplicar. Basicamente, toda vez que a criança tem uma birra ou se sente frustrada, ela deve expressar sua raiva em um desenho livre, uma estratégia que lhe permitirá canalizar suas emoções, relaxar as tensões acumuladas e aliviar a frustração.
cx_raiva
No final do desenho, é provável que sua raiva também tenha passado. Então a criança deve contemplar o que ela chamou para aumentar a consciência das emoções que ele incorporou no papel, neste momento ele pode ser solicitado a fazer “mãos” e “pés” para o seu desenho para que ele possa personalizar seu monstro de raiva, o que tornará a técnica ainda mais divertida. Então você deve amassar o papel, e com ele o personagem, e depositá-lo em uma caixa com uma tampa para que seu monstro de raiva não saia novamente.
O mais importante sobre essa técnica é que a criança conscientiza suas emoções negativas e aprende a controlá-las de maneira simples. Essa estratégia simples ajudará você a redirecionar sua raiva para emoções mais positivas, enquanto ensina a controlar suas explosões de raiva ou agressividade. Fonte: Pensar Contemporâneo
A caixa de raiva é uma técnica muito fácil de aplicar. Basicamente, toda vez que a criança tem uma birra ou se sente frustrada, ela deve expressar sua raiva em um desenho livre, uma estratégia que lhe permitirá canalizar suas emoções, relaxar as tensões acumuladas e aliviar a frustração.
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No final do desenho, é provável que sua raiva também tenha passado. Então a criança deve contemplar o que ela chamou para aumentar a consciência das emoções que ele incorporou no papel, neste momento ele pode ser solicitado a fazer “mãos” e “pés” para o seu desenho para que ele possa personalizar seu monstro de raiva, o que tornará a técnica ainda mais divertida. Então você deve amassar o papel, e com ele o personagem, e depositá-lo em uma caixa com uma tampa para que seu monstro de raiva não saia novamente.
O mais importante sobre essa técnica é que a criança conscientiza suas emoções negativas e aprende a controlá-las de maneira simples. Essa estratégia simples ajudará você a redirecionar sua raiva para emoções mais positivas, enquanto ensina a controlar suas explosões de raiva ou agressividade. Fonte: Pensar Contemporâneo
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Post: Lucieni Soares
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