Saiba de qual fruta preparar um chá benéfico com a casca?

A casca de fruta que pode ser benéfica para você nada mais é do que a uva!

Por essa você não esperava, não é mesmo? Ela é rica em compostos bioativos que trazem vários benefícios à saúde. O grande diferencial dela, em comparação com as outras frutas é que ela possui um antioxidante chamado resveratrol.

Esse composto ajuda a combater os radicais livres no organismo, reduzindo o estresse oxidativo, que está ligado ao envelhecimento precoce e ao desenvolvimento de doenças crônicas.

Saúde do coração

O resveratrol presente na casca da uva também pode fazer bem para a saúde cardíaca. Ele atua ajudando a reduzir o colesterol ruim e melhorando a circulação sanguínea. Isso pode contribuir para a prevenção de doenças cardiovasculares, como hipertensão e aterosclerose.